NUEZ MOSCADA

✅ Usada en la China y en las culturas del este de la India para sanar y como un afrodisíaco.

✅ Coayudante a para el insomnio y calmante de los nervios.

✅ El Manganeso es claramente el ganador en contenido, con un 41% del valor diario recomendado.

✅ Proporciona una variedad asombrosa de ventajas en el cuerpo, desde evitar coágulos de sangre y regular el azúcar en la sangre hasta metabolizar carbohidratos y absorber calcio.

✅ También ayuda a formar tejidos, huesos y hormonas sexuales.

✅ Su consumo debe ser moderado, aunque la nuez moscada posee todas estas propiedades que hemos mencionado y es beneficiosa para nuestra salud y para las artes culinarias, hay que tomar algunas precauciones al usarla. Esta especia contiene una sustancia llamada miristicina que puede producir alucinaciones y otras condiciones psicotrópicas, si se consume en cantidades elevadas. Por el contrario, en bajas dosis mejora la memoria y ayuda a curar el mal de Alzheimer. Por esta razón se recomienda no pasarse de 1 cucharadita diaria en su uso.

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